Przedstawiam Wam „odchudzoną” wersję naleśników.
Proste w wykonaniu, szybkie a jakie smaczne i zdrowe.

Składniki:


– 0,5l mleka 1,5%
– ok 1,5 szklanki mąki żytniej
– 1 jajko

Wykonanie:
Mleko, jajko i przesianą mąkę miksujemy na jednolitą masę.
Jeśli ciasto wyjdzie Wam za gęste dodajecie opcjonalnie mleka, jeśli
za rzadkie – dosypujecie trochę przesianej mąki. Ja zazwyczaj robię wszystko „na oko” 😉

I to wszystko 😉
Ja smażyłam naleśniki na odrobinie oleju kokosowego.

Zjadłam z dżemem truskawkowym, który robiła moja mama.
PYCHOTA! 😉

Ps. + SĄ MEGA SYCĄCE!
+ Mąkę żytnią możecie śmiało zastąpić mąką razową
+ Idealne na śniadanie!



Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *